Степ-аэробика вернулась

С 3 декабря начинаются занятия по фитнесу на Посадской, 26-А (3 этаж). Группы набирает известный в городе инструктор Ирина Дудникова.

Ирина Дудникова владеет всеми силовыми направлениями фитнеса, в том числе степ-аэробикой. Последнее особо ценно, потому что после закрытия клуба «Атлетик» это самое популярное направление фитнеса не было представлено ни в одном заведении Кронштадта. Помимо того, что это просто увлекательно, степ-аэробика и является лучшим сжигателем калорий (на заметку тем, кто хочет подкорректировать фигуру праздникам).

Агентство «Натали», где будут проходить занятия, закупило 10 степ-платформ и планирует развивать это фитнес-направление дальше.

Расписание занятий:
● Понедельник, 8.00 — Super Skulpt. Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц, благодаря разнообразию методических приемов с различным оборудованием.
● Понедельник, 21.00 — Step 0. Обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединение их в увлекательные, но простые и доступные комбинации.
● Вторник, 8.00 — Super Skulpt.
● Среда, 8.00 — Step-n-Sculpt. Урок, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Предусматривает разучивание простых модификаций базовых шагов степ аэробики.
● Четверг, 8.00 — Step 0.
● Суббота, 21.00 — Step-n-Sculpt.
● Воскресенье, 21.00 — Super Skulpt.

Посадская ул., 26 Г, 3 этаж.
Тел. +7(911)767-00-61