Все грани здорового образа жизни

24 февраля в агентстве «Натали» начинаются занятия по гимнастике для беременных.

Гимнастика для беременных – одно из новых направлений агентства «Натали». Фитнес для беременных женщин – это методика, которая включает в себя специально подобранный комплекс упражнений. Он позволяет сохранить и укрепить здоровье, уравновесить эмоциональное состояние, а также физически подготовить организм женщины к родам и материнству. Занятие адаптировано для будущих мам, и включает в себя дыхательную гимнастику, упражнения Кегеля, аэробную нагрузку и медитацию на расслабление. Группа не более 5 человек.

С августа 2012 г в агентстве « Натали» работает танцевально-оздоровительное направление. Занятия направлены на развитие эстетического и физического аспектов здорового образа жизни кронштадтцев в возрасте от 4 до 65 лет, малыми группами до 8 человек. Сегодня работает три направления: студия латино-американских танцев «Cubana» для детей 4 — 13 лет, фитнес-классы для молодежи и лиц среднего возраста (преподаватель Наталья Цветкова), группа « Элегия» для женщин бальзаковского возраста.

В перспективе планируется вступление в Федерацию танцевального спорта Санкт-Петербурга, так как преподаватели студии « Cubana» Алина и Александр Малецкие являются действующей танцевальной парой, участвующей в чемпионатах Санкт-Петербурга и России.

1 июня, в День защиты детей, в зале Театра Балтийского Флота планируется проведение рейтинг-турнира по латино-американским танцам между клубами Санкт-Петербурга, с участием студии «Cubana».

Мы ждём вас по адресу: ул. Посадская, 26Г, 3 этаж. Справки по телефонам: +7(911)767-00-61, 920-29-72.