Приглашаем на лыжные прогулки!

Отделение адаптивной физической культуры СПб ГБУ «Центр социальной реабилитации инвалидов и детей – инвалидов» приглашает своих клиентов — любителей лыжных прогулок провести свободное время с пользой для здоровья.

Зимняя природа благоприятно влияет на организм. Зимний воздух насыщен отрицательными ионами и содержит высокую концентрацию кислорода, что тонизирующе воздействует на весь организм.

Лыжные прогулки оказывают положительное влияние на профилактику хронического переутомления, ранних стадий атеросклероза, гипертонии.При катании на лыжах в работу включаются почти все мышечные группы, укрепляется опорно-двигательный аппарат, дыхательная, нервная, а также сердечно-сосудистая система. Развивается выносливость организма.

Пока зима не сдала свои позиции, приглашаем использовать возможности зимнего отдыха на природе, прогуляться на лыжах по заснеженным площадкам стадиона, пообщаться с единомышленниками, получить заряд бодрости на день и, конечно же, положительные эмоции.

Прогулки проходят по понедельникам, средам и четвергам на городском стадионе с 12.00 до 13.00. Сбор в 11.45 по адресу: ул. Ленинградская, д. 9. Справки по телефону: 311-00-31.

Ольга КИЧИГИНА,
зав. отделением адаптивной физической культуры ЦСРИ Кронштадтского района